2011年6月28日火曜日

大汗!

昨日のカポエイラ練習会にご参加下さったみなさん、ありがとうございました!
昨日も相変わらずの大汗、シャワーよりももっと水がしたたっていたような…。
最初に行なうペアストレッチでは「痛いところまでやるのが相手への優しさです」
というトシ先生、しかし、みんなは悶絶してました。先生、テンション高すぎっすよ。
初メンバーがいなかったということでアウーやバナネイラ、蹴りも連続しての
練習。ああ、堪能堪能!満腹でした。
そして、今日ももちろん筋肉痛…。毎回筋肉痛になるのに、カポエイラにはまって
ます。うまかろうが下手だろうが、練習後にみんなが気持ちよく笑顔で帰れるように
今後もカポエイラの会、がんばってまいります!
(ネガチーバでよけるの図。相手をよく見て。)

(後ろ回し蹴り3回連続。頭クラクラ目グルグル)


(よく見ると、タエさんの左手が
浮いてます。右、左と重心を移し
ながらバナネイラで
後進する、の図。難しい…)

2011年6月20日月曜日

ワールドエクササイズ

さて。我らがトシ先生が講師をつとめる中央区のワールドエクササイズでのカポエイラ。その第二回目がいよいよあさってとなりました!
そもそもこのサークルを立ち上げることとなったのも、中央区のワールドエクササイズに参加した私がトシ先生に初めて出会った2月にサークルを立ち上げたいとあまりある熱意をぶつけたからでした。トシ先生、こんな私のアツすぎる提案(というか、押し切り)に乗って下さって本当に本当にありがとうございます。
毎回練習のたびに筋肉痛になりながらも、大好きなカポエイラ。カポエイラそのものはもちろんのこと、みんな、トシ先生の大ファンということもカポエイラの魅力です。
で、私達の次回練習日は来週の27日ですが、それまで待てない!という方はあさって22日のワールドエクササイズへどうぞ!もちろん、私も参加しまっす!
詳細はこちらから。

2011年6月12日日曜日

合同練習会(写真多いバージョンです。)

今日の合同練習会は私にとって本当に待ちに待った練習会でした。
カポエイラというものを5〜6年前に初めて知って「やりたい」と
思ったものの、結婚してて、妊娠してて、夜のクラスが多くなかなか
出来なくってこりゃまだまだ無理かなぁと思ってました。
それが、何と何と2月にトシ先生と知り合い、3月にサークルを
立ち上げ、活動を始めることになるなんて…!!
最初、活動員を集めるのにカポエイラを説明するのも大変、それが
何と今はハマる人大勢というところまで来ました!涙、涙です。
今日の練習会は日曜ということもあり、普段練習に参加するママが
子供やパパを連れて来てくれました。我が家のオットやチビも参加。
ペアストレッチから基本的な動き、そして2人組になっての蹴りや
よけの練習。後半には楽器の演奏も相まって、それはそれは楽しい
練習会になりました。
トシ先生、本当に本当にありがとうございました。
私にとって、夢のような3時間。まだ夢の中にいるみたい…。
時計が4時に近づくにつれて「まだ終わらないで!」と
心の中で祈ってました。シンデレラか、わたしゃ。
最後のRODAではトシ先生や仲間達の動きもみれて「かっこいい」
「ステキ」「技〜!」はもちろんのこと、こりゃありえない…的な動き満載。
いつになったら私達築地カポエイラの会があそこまで到達出来るのか。
あきらめるな、私。やるんだ、私。
酔っぱらってもいないのに、興奮しすぎで文章もかなり変ですが
みなさん本当にありがとうございました。
みなさんのおかげで築地カポエイラの会は成り立っているのです。
言葉にならないくらいの感謝です。本当にありがとう…。
次は27日。もちろん託児もあります。
じゃんじゃん頑張っていきまっしょうー!
(今日の、または今までの、コメントお待ちしてまーっす!)

(これで太ももがいつも痛くなる…コサックダンス的動き。)

(右の黒い服がトシ先生。いつもかっこいい〜!)

(蹴りの練習)

(2人組になって練習。相手をよく見ることが大事。)

(たくさんの楽器。楽しい!)


(RODAになって。)

(チビちゃん達もパパやママの膝の上で真剣に見てます!)

(レイさんのバナネイラ。美しい!)

2011年6月9日木曜日

楽しい〜!

今日も楽しかったーー!
今日は参加人数が少なかったので、最初にペアストレッチをたくさん
しました。これが、私にとっては超気持ちいい〜!いや、よく聞くと
そこここから「ふが〜」とか「んむぅー」とか悶え声が。(「いででで」
という声も…)ペアですると伸びるとこがより伸びて、本当に気持ちいい。
トシ先生も、相手のことを思ってしっかり伸ばしてあげて下さい、と言っている。
ああ、ほんっとその通りだわ!
そして、人数が少ないということでジンガやアウーなどをもう一回、基本から
復習しました。ああ、目からウロコが落ちる〜的な感激でした。
そうかー、そういうことだったのかー、と改めて動きが理解出来てよかった!
そして、今日のペアストレッチはただストレッチをしただけではなく、その
後の動きのための前哨戦だったのです、ハイ。
ブリッジには腰の伸びが必要、そう、そのためのストレッチだったのです!
なので、ブリッジはみんないつもよりスムーズに、ぐいぐい腰をまわす
ことが出来ましたよ!
そして、そのブリッジで、今日は「よけ」の練習しました。蹴りに対して
ブリッジでよける。このブログを初めて読んでる人は「何じゃそりゃ?」
でしょう。はい、何じゃそりゃー!?でした。だんだん技が高度になっていく。
3月にこのサークルを始めたときにはまさか3ヶ月後にブリッジで蹴りを
よけることになるなんて…考えてもいませんでした。
出来るのか?と問われても、いやいや、わたしゃ全然まだまだ出来ません。でも
もう、楽しくって楽しくって仕方ない!という感じです。
トシ先生、こんなに楽しい時間を本当にありがとう!
そして、筋肉痛になるけれど毎回練習に来て下さるみんな、本当にありがとう!
今週末には合同練習会。見学でも子連れでも構いませんので
是非とも来て下さいね!待ってまーっす!
(側転:アウーの練習。相手をよく見て…)

(トシ先生と本日ゲスト:タエさんのアウー。キレイ!)

2011年6月6日月曜日

目指すところ

先日もちょこっと書いたけれど、私がこのカポエイラのサークルを立ち上げたのは
長年ずっとやりたいと願ってたカポエイラを練習したいことはもちろんのこと
今、子育て中でなかなか自分の時間、カラダを動かす時間が持てないママ達に
自分のカラダをみつめて、動かす時間を持ってもらうというのが第一の目的。
カポエイラを始めて、毎回みんな筋肉痛になりながらもカポエイラのことを
話すときは笑顔になり、育児以外での共通話題が出来てとーってもうれしい。

技術や高難度のものを目指すのも楽しいかもしれないが、続けていくうちに相手の
動きを見る、動きに合わせて自分も動く、相手をしっかり見る、相手の気を読むと
いうカポエイラに変化していくと楽しさがもっともっと増していくんだろうなぁ。

今度の12日は合同練習会。トシ先生達の技を目の当たりにできるという
ワクワクはもちろんのこと、先生達がどうやって相手と気を合わせてるのかを
勉強できるのはとっても楽しみ。

今まで参加したことのない方でも、見学だけでも、どうぞお気軽にいらして
下さいね!子連れでも大丈夫!大歓迎です。

お問い合わせ、参加申し込みは

こちらまで!