筋肉痛！

昨日のカポエイラ練習会はとーっても楽しかったっす。しかし、今朝、幼稚園で会ったママ友は筋肉痛が…とひきつり笑顔でコメントしてます。んー、でも筋肉痛になるくらい動かさないとねぇ。カラダ動かしたぜ感がないもんねー！
で、昨日はポンチの練習から新しい技「ケタジヒン」と「チゾーラ」を練習しましたよ。もう、まるっきりカタカナに弱い私は書き留めておかないと「ケタジヒン、ケタジヒン…ハクビシン？」になりかねないし、「チゾーラ、チゾーラ…ピザーラ？」にもなりかねません。

で、そのケタジヒンとは何ぞや、ですね。はい、それはこれです。

こめかみと両手での３点バランスという感じかなぁ。そこから足を伸ばして相手をはさむチゾーラへの動きを集中的に練習しました。
２月にはサークル発表会。何とかいろんな技を組み合わせて発表できるといいなぁ。ますますがんばっていかないと！
間髪入れず、来週水曜１０月５日が次回練習日です。
今回逃した方（寝坊した方！）是非とも参加して下さいね！待ってまっす。

ANCESTOR その２

Facebookのタエさんの動画をシェアしたくここにはりつけますね。
みなさん、是非とも見て下さい。私は感動のあまり、涙しました…。

ANCESTOR

報告だいぶ遅くなりましたが、９月１１日にトシ先生達のチームが代々木・国立オリンピックセンターでRODAを行ないました。残念ながら私自身は観に行けなかったんだけど、カポエイラの会からチエちゃんご夫妻やみーちゃん・まいちゃんが観に行きました。
築地で何回か練習を行なった時に見学に行ったのですが、ああ、かっこいい…。いずれ、私達もあそこまでたどりつける日は来るのか…。
トシ先生もいつもおっしゃることだけど「出来ない、無理だ」と思った瞬間にそれは出来なくなっちゃう。何にも壁や不可能を設けずにとりあえずチャレンジ。可能不可能は私が決めつけることじゃないから。
ということで、次回練習はしあさっての２９日です。みなさんどうぞ参加・見学して下さいね！

（上２枚は先日のRODA。AXEが伝わります！）

目が回る〜！

今日は久しぶりのカポエイラ練習日。思い起こせば、前回の練習が７月１４日だったので約２ヶ月ぶりの練習です。もちろん築地カポエイラの会のみなさんは、暑い夏の間、欠かさず自主練をしてたと思います。もちろんですよね〜！
で、今日の練習はポンチやジンガの練習はあまりなく、ひたすら回る回る、蹴る蹴る…。三半規管の弱い私は少し回るだけでアタマがフーラフラ…。ああ、カポエイラ上達への道は遠し。みんな汗だくになって蹴ったりよけたり回ったりの練習で１時間半強があっという間に終わりました。
でも、客観的にみんなの動きを見ていても、かなり上達してます。蹴りのときにどっちに回るか迷わないし（しかし、私はまだまだ迷う…）、ネガチーバも低く低くなってるし、ううう。うれしい。
来年２月にはサークル発表会です。月２回とは言えド真剣に練習を重ねれば、みんなに披露できるくらい上手になるかなぁ。がんばりましょう！次回練習日は２９日です。待ってまーす。

（バナネイラ。なかなかカラダがまっすぐにならない）

（目線はかならずイスの背もたれ！）

（この頃には目が回ってフ〜ラフラ）

ブラジルフェスティバル！

この週末はブラジルフェスティバル！今日の午前はトシ先生達の小学校でのワークショップに一緒に参加させて頂いて（←この話はまた後日ブログに載せます）、午後からはみなさんと一緒にブラジルフェスティバルに行ってきました。
お昼抜きで代々木に着いたので、どうしてもこんなものやこんなものが目について仕方ない…。

（ドデカシュラスコを焼くおじさん）

（賑わうブラジル料理のお店）

そのなかで私達はこれを食べました！うまい〜！

（画面下から：黒っぽいのはフェイジョアーダ弁当（下にごはんあり）その上はムケッカ弁当（魚とココナツのカレー。激ウマ！、横のドリンクはトシ先生お手製のカイピリーニャ）

おなかも落ち着いたところで、周りを見渡すと、カポエイラあり、サンバありで、その場にいるだけでカラダが自然に動いてしまうような場所でした。ああ、楽しかった！来年も行きたいなぁ。

（カポエイラ・コンテンポラニア）

（サンバ！）

（カポエイラ・アンゴーラ）

（またまたカポエイラ。右の方で白い帽子、
黄色Tシャツでビリンバウを奏でているのはトシ先生）