オープンクラス

昨晩は定例のオープンクラスでした！
カラダの柔軟な方ばかりの参加で、難易度高い練習でしたねぇ…。
ポンチ（ブリッジ）やバナネイラ（逆立ち）や、蹴りの練習。何回やってもハッとしたり学ぶことがたくさん。トシ先生、毎回丁寧に教えて下さって本当にありがとうございます。
来月は、築地で「波除祭」があるため、練習日がちょっと変わります。

６月２日（土）：通常練習
６月２３日（土）：合同RODA

久しぶりのRODAです！やったー！楽しみ〜！
カポエイラを全然知らなくっても、RODAは見てるだけでも十分楽しいです！
見学だけでも、是非ともどうぞ！

（あまりにもキレイな逆立ち！普通の逆立ちだと手元を
見ちゃいますが、カポエイラの場合は、あごをひいて
自分のおへそあたりを見ます。これがなかなか大変！）

ビリンバウWS

昨日は午後からずっとビリンバウWSでした！
木を削り、ひょうたんをくり抜き…という本当に最初から自分で作り上げるビリンバウ。
私自身は私用で最初から最後までは参加出来ず途中でちょっと見学に行っただけですが、参加されたみなさんからは…
「雑念がなく、木と対話出来て楽しい」「無になれる」「木との相性などもあるなど、弾くだけでは分からないこともいろいろと勉強になりました」「トシ先生が何気なく口にしたワンポイント的なアドバイスがとても勉強になった」「ビリンバウの根本を知った」「お役立ち知識満載なWSでした」などのコメントを頂きました。
そして今回のWSを指導して下さったトシ先生からは
「片付けが大変！」というコメント。確かに、この日は板張りではなくカーペット敷きの部屋でのWS開催だったため、大きなブルーシートを敷いての作業でしたが、それでもカーペットの外に削りかすや小さなゴミが出たりしてました…。
本当にみなさんお疲れさまでした！

（真ん中のちいさなこころちゃん。ひょうたんの中に
削りかすを集めて「しょうゆらーめん」作ってます！）

（ひょうたんくり抜いてます！難しい…）

（ひょうたんの中からは種！）

（こちらもひょうたんくり抜き中）

またもや！筋肉痛というか…

昨晩は２週間ぶりのカポエイラの練習。いよっ！待ってました！というくらいカポエイラの練習を毎回ワクワクして待っているのですが、実際練習してその翌日（＝今日）何だかカラダがぎくしゃく…。どこかしこに筋肉痛を感じます…。それでも楽しい！
来週は自分でビリンバウを作ろう！のビリンバウワークショップです。
午後から晩までみっちり時間をかけて自分のオリジナルビリンバウを作りましょう。

日時：５月１９日（土）13:00-21:00
場所：築地社会教育会館
費用：7000円/１人（定員１０名）
準備物：軍手、小刀（竹などを削る工作用ナイフ）

参加希望の方はお手数ですが、こちらまでメールにてお申し込み下さい。
みなさんのご参加をお待ちしております。