文化のリレー＠京橋築地小学校

１０月５日から始まった文化のリレーも後半戦に入りました。
明石小学校での３回を終え、先週からは京橋築地小学校での３回が始まりました。
みんなでストレッチしたり、ジンガやポンチ（ブリッジ）の練習をしたりと楽しい時間を過ごせました。何よりも、小学生のカラダの柔らかいこと柔らかいこと！驚きです。ああ、少しその柔らかさを分けて欲しい…。
最後にはトシ先生VS子供達で逆四つん這い（手の平と足の裏を床につけてお尻は床から上げる、ヨガ名はテーブルポーズというのですが…）での鬼ごっこ。逃げる子供達を追うトシ先生！そのトシ先生をまたまた追いかける子供達、という楽しい遊びの時間になりました。最後はもちろん、みんなで大声で「カポエイラ！」で終了。みなさん、おつかれさまでした。また来週が楽しみね！

（ブリッジ。みんな柔らかい！）

（真ん中の白いキャップがトシ先生、みんなで鬼ごっこ！）

合同RODA その２

画像をアップします。
ほとんどをビデオで録画してて、毎日自宅で研究（というかイメトレ）してます。
先生達、かっこいい…。近づける日は来るのか…。
モーレツにがんばるのみ、ですね。

合同RODA

２３日の晩に催された合同RODA。私としては、ひとりでも多くの人に生のカポエイラを見てほしい感じてほしい、また練習会に参加してるメンバーにはトシ先生の仲間と一緒にやって体感してほしいというのがありました。みなさん、どうでした？
子供達も１０人以上来ていたので、楽器をしたり一緒にホーダに参加したり楽しい時間を過ごすことが出来たと思います。
トシ先生やヨシさん、そして楽しい仲間達のみなさん、本当にありがとうございました。また来月を楽しみにしています。
カポエイラはちょっとハードすぎて…、と腰を引かないでとりあえず一度見学にいらして下さい！待ってまーす！（来月の練習日程はブログ右側に記載してあります。）

（やっぱりステキ！他の写真も追々アップしますね！）

痛い。

以前、これと同じタイトルでブログ書きましたね…。毎回のことながら、カポエイラの翌日はとにかくカラダが痛い。どこが痛いっつーんではなく、どこもかしこもとにかく痛い。家の中で子供や夫が何かを床に落としそうならば、すかさず「落とすなっ！自分で拾え！」と言い捨てるほどの痛さ。そして、洋式トイレに座るのも、もはや痛さの極み。どうなってんねん。
しかし、これほど痛くなっても毎回楽しみにしてるのがカポエイラの練習。次回はあさって日曜の晩の合同RODAです。カポエイラとは何ぞや？の方も、私はちょっと…だけど、きっとこの手のスポーツはパパが好きかも！の方も。見学だけでも是非ともお越し下さい！子連れで来ても全然構いませんよ！
日時：１０月２３日（日）　18:00〜21:00
場所：築地社会教育会館２F（最寄り駅は東京メトロ日比谷線東銀座駅）
費用：２００円
動ける格好（汗をかいてもよい格好やシューズなど）でお越し下さい。

待ってまーす！

（イスを相手に見立てて、目線は常に背もたれ）

（最後には楽器を持って。楽しいひとときです！）

１０月２３日は…

さて、来たる１０月２３日はトシ先生仲間との合同RODA！
このサークルはママサークルなので、練習日が基本的に平日の午前のみ。
普段仕事をしてるパパはカポエイラをしたくともなかなか参加出来ませんでした。
なので、今月から毎月最終日曜の夜にみんなで築地に集まってカポエイラをしよう！ということになりました！いえーい！トシ先生チームも１５人程の参加予定です。
ビリンバウなどの生音楽アリ、子連れもOKです。
いやぁ、カポエイラ、興味あるけど、出来ないっしょ…という方もとりあえず足を運んで見学だけでもOKです。みんなにカポエイラを知ってもらう良い機会になるのでは！と思っています。

日時：１０月２３日（日）　18:30〜21:00頃まで
場所：築地社会教育会館２F　（更衣室、シャワー室あります）
参加費用：　参加の方は２００円、見学は無料です。
申し込みはこちらまで。

みなさんの参加をお待ちしています！

文化のリレー＠明石小学校

今日で２回目を迎えた文化のリレー。
前回は最初９人だったのが、結局最後には１６人まで増えてみんな大汗かきながら楽しくカポエイラを練習しました。
で、今日は秋晴れの空の下、教室ではなく屋外の広場で練習。前回の復習も兼ねて蹴りの練習やブリッジなど。逆立ちは出来るけど側転は難しいみたいで、こちらとしても小学生の今の体力や出来ることを感心したり改めて認識したり…。
最後にはみんなで輪になって今日習ったジンガ→蹴りなど楽しい１時間でした！
トシ先生、テツヤ先生、タエ先生、いつも本当にありがとうございます！
次回はまた来週。明石小でのカポエイラは来週が最後。さあ、どうなるかな！
（ちなみに、前回の様子はこちらから）

（みんなでブリッジ。）

（ジンガ→蹴りの練習。みんな足あがってて上手！）

（最後は輪になって対戦。おなかを蹴れるかな！）

変なテンション…

今日の練習は雨のせいか参加人数が少なめ。しかし、トシ先生の他、テツヤ先生、ヒロコ先生も来て下さって内容は熱い熱い！
ポンチ（ブリッジ）の練習の後は、前回の復習兼ねてケダジヒン→チゾーラ、そして今日はチゾーラからエントラー（股の間を入る動き）を練習しました。「中に入られる時は、腰を低く！」をシュプレヒコールに、みんなでとにかく練習、練習。
最後にはジンガ→ネガチーバ→ケダジヒン→チゾーラ、攻撃はジンガからハボジアハイア（後ろまわし蹴り、ようやく今日名称が分かりました！！）、またよけるときとしてのポンチ、とか練習しましたよ！
みんなで大声出してシュプレヒコールしたり、先生が変ななまりで指導したり、と何だかヘンテコなテンションでしたが、楽しい時間でした。
次回は２０日。サークル発表会まであと何回練習出来るかな…。
みなさん、がんばりましょーーーー！！

（ポンチの練習。これ、腰のび〜る！）

（エントラー。ヒロコ先生は腰低く！腕でガード！）