練習きつい…

この１ヶ月程かなり腰痛な私…。先日運動指導士の方にみてもらったら腸腰筋が縮んで固くなってるとのこと。とほー。体のケアを怠ったツケがまわってきてしまいました。ああ、ブラジルフェスティバルまでにはしっかり治さないと！
で、先日の練習。カポエイラ久しぶりのアイカさん、カポエイラ初のなべさんが参加しました。まずはカポエイラの歴史や哲学などをさっとレクチャーしてもらった後に動き練習。何か初めてな技を学んだ、とかではないのだけれど、とにかくきつくきつく疲れた〜！しかし同時にたくさんの学びがありました。楽しかった！
６歳のタロウは、なべさんから「先輩」と呼ばれうれしがってました♪

もうすぐブラジルフェスティバル！

来月７月の２０・２１日はブラジルフェスティバル。
昨年はキッズワークショップということで築地カポエイラの子ども達もブラジルフェスティバルに参加しました。今年も昨年同様キッズカポエイラWSが開催されます！
私も心の中でだんだん盛り上がってきてます！
ブラジル、きますよ〜！ワールドカップ、オリンピック。この先数年はブラジルが席巻しますね♪
今週水曜１９日は子どもの練習、そして２２日は大人の練習です。
梅雨でじめじめしてる今こそ、体を動かしてスキッとしましょう〜！