子どもってやっぱりスゴイ！

今年最後の子どもの練習。人数が増える＝ふざけちゃう、というのは、ま、ご愛嬌。それでも３〜８歳のチビッコ達が一生懸命練習しました！
ジンガ、よけ、アウー（側転）や楽器の練習など、子ども達の覚えの早さには驚きます。

（ポンチ！１０秒X３セット。みんな上手！）

（トシ先生の話を真剣に聞いてます…）

（輪になって楽器担当＆動き担当に分かれます）

（相手をよく見て一緒にジンガ！）

子どものカポエイラ

３〜６歳のチビッコのカポエイラクラス。
ジンガ、よけ、蹴り、楽器など練習内容盛りだくさん。
だけどチビッコ達、がんばりました！
この調子で２月発表会にもみんなで出たいなぁ…♪

（ジンガ〜）

（ビリンバウの説明を聞くチビッコ達。真剣な表情）

（こちらはアタバキ。この後みんな楽器もしましたよ♪）

久しぶりのRODA

先日のホーダは、Capoeira Angolaメンバーのシマくんのお別れホーダ。

東京を離れることになったシマくんが参加者全員とホーダしました。

私達築地メンバーとは一緒に花見したり（寒かった…）一緒に隅田川花火を見たりとカポエイラ以外でもおつきあいがあったので、寂しいなぁ。

シマくん、東京に来る機会があれば是非とも築地に寄って下さいね♪

築地ママ達、みんなで待ってまーっす♪

（シマくん（左）とトシ先生。ナイス笑顔！）

（RODA後のお疲れ会）

（カポエイラ・ガールズ♡♡♡）

文化のリレー

先日は第２回目の文化のリレー＠明石小学校。
トシ先生のリードでシャキシャキとカラダを動かす小学生。
キレがいいなぁ。覚えが早いなぁ。やっぱり若いから？
次週で最後。こちらが寂しい…。

（はい、ジンガ〜！）

（はい、よける〜！）

子どものカポエイラ

今回の参加チビッコは１０人。女子３人、男子７人のチームでした。

年齢は３〜６歳。準備運動あり、カポエイラの動きあり、蹴りやよけの練習あり、楽器あり、とこれを続けたら、確実にカポエリスタになれるぞ！な練習内容でした。

みんなの動きをじっと見てて、６歳くらいってのは聞いたことを動きで表すってのが上手に出来る子とそうでない子がいるんだなーと思いました。

トシ先生の説明と動きをじっと見て、そのとおりに出来る子と、全く違う動きになっちゃう子。でもみんなそれぞれ一生懸命練習する姿には思わず笑みがこぼれます。

子どものカポエイラのスローガンは２つ

「人とぶつからない」

「相手をよく見る」

次回は２週間後の１１月２８日。次はどんな発見があるかな！楽しみ〜！

（蹴りの練習。）

（チビッコJOGO。楽器もさまになってます！）

→す、すみません…。

先程まで、右欄の「今後のクラス予定」の欄内、子どものカポエイラのスケジュールを誤って表示していました。

正確は…

１１月１４日（水）
１１月２８日（水）

で、どちらも14:45〜16:00です！

前回の練習では、３歳〜６歳のチビッコ達が雨の中、傘を差してやってきてくれました。
アウー（側転）や、逆立ちからの前転など難しい技でもスイスイやってのけてました。
子どもの可能性って私達が思ってるよりかなりスゴイ！
１１月もトシ先生が何かやってくれるはず♪
３歳〜９歳程度のお子さんなら誰でも参加可能です！
みなさんのご参加を楽しみに待ってます。

楽しい！

今日で、京橋築地小学校での文化のリレーは終了。
今までの２回は動きの練習だけでしたが、最終日の今日は、動きの後に楽器も取り入れました。
動きの練習では…
（１）他の人とぶつからない。
（２）（２人組の練習で）相手をよく見る。
を徹底させて、蹴りやよけなど動きの練習をしっかりとしましたよ♪
で、その後の楽器の練習。参加してた小学生の顔つきが一瞬にして変わりました！
やっぱり楽器の練習は楽しいんだなぁ、とこちらまで伝わるほどの変化。そして、トシ先生のお話しをきちんと聞いて実践してる子ども達に大きな拍手です。
文化のリレーは、カポエイラを小学生に教える、というものですが、いやいや、こちらが教わることの方が多いです。
こういった機会を与えて下さった築地社教の方、そしてサポートして下さった方、
みなさん、ありがとうございました！

（片足バランス〜！ちょっとグラつく…）

（トシ先生のお話を真剣に聞いています。エラい！）

カポエイラ〜！

毎月第２・４の土曜日を練習日と決めて半年。スケジュールは定着してきました！
これまでは平日の午前だったのでなかなか来れなかった方も是非ともお越し下さい♪
私にとっては月に２回の練習は全然足りなく、まだまだやりたい〜！という気持ちで
いっぱい。なのに…。またまたやっちまいました。ギックリ腰。
日曜の晩にグギっと。うぁ〜！と大声をあげてその場にへたりこみ、その後は這いつくばりながら家事や子どもの寝かしつけ。日曜の晩だったので病院にも行けず、翌日も朝から夕方７時頃まで仕事や子どもの用事などで病院に行く時間を作れない〜。
というまま今日に至り、寝返りはうてるようになったものの、まだまだフシギな歩き方が続いてます。何とかあと２日で完治させて土曜のカポエイラに備えたい！
こんなヘタレな私でも続いているカポエイラ、みなさんどうぞ一緒にやりましょー☆

久々の〜！

カポエイラでした！
実は、最近あまりにもカポエイラから遠ざかってて本当に悶々としてて、早く練習したい、ああ、筋肉痛になりたい！と心から思ってました。
しかし練習当日、６歳の息子が「お母ちゃん、カポエイラに行かないで…」と涙目で訴えてきます。運動会を翌日に控えてたのでちょっと心細くなってたのかも。
「最初の準備体操だけにするから！」と約束して家を出て練習を始めたものの、どうしても時計が気になる！
練習開始は７時。息子の就寝時間はたいてい７：１５…。カポエイラの練習が始まると、どうしても途中では辞めたくないんだよなぁ…。という心の葛藤の後、８時前にカポエイラを辞めて猛ダッシュで帰宅しました。
鍵を開けると…。予想通り、ドラえもんの腹巻きをした息子が泣きながら「遅すぎるよぉ…。準備体操だけで帰ってくるって言ってたのにー。」と責めてきます。はい、すんません…。
すぐに寝かしつけに入り、ものの５分程で息子は就寝しました。
月に２回ほどのカポエイラの練習もままならない。ああ、どうすりゃいいんだー！
と、私のことはさておいて！先日は新しいメンバーが練習に参加して下さいました。
パパ、ママ、５歳の息子さん、そして生後２ヶ月のちーっちゃな赤ちゃんをベビーカーに乗せて来て下さいました。最初は「見学で…」とメールを頂いてたのですが、パパもママも動けそうな格好！ということで、来てすぐから早速練習に参加してもらいました！
準備体操、カポエイラの基本の動き（よけ、蹴りなど）そして私が帰った後には少し音楽もしたらしく、充実した練習内容でした！
もう一つの喜びは、９歳のアヤハちゃん！参加２回目にしてポンチ（ブリッジ）からすいすい立ち上がるというのを難なくこなしてます。ママいわく、手首が痛くなるまで何回も練習したとのこと、やっぱり自分の意思を持って練習すると出来るようになるんだな、というお手本のような出来事でした。
築地からこうやって、いろんな人にカポエイラ、ブラジル文化が広がっていくといいですね☆

（左から：アヤハちゃん、トシ先生＆山本さんファミリー！）

児童館祭り - その後…

ちょっと前にも書いた児童館祭り。確かにあの日は暑かった…。
１ヶ月強が経ち、今はちょうどいい季節。空も高く、空気も澄んで本当に毎日気持ちよいです！
こないだの児童館祭りのカポエイラのことが児童館たよりに載ってました。
ちなみに、私がカポエイラを始めてから息子（６歳）はやたらとブラジルに興味を持ち始め、ブラジルの国旗を描いてみたり、やたらとカポエイラの動きを部屋の中で練習したり、そして最近はSergio Mendesのアルバムの中の曲"Berimbau"をポルトガル語で歌う練習しています。
いろんな国に興味を持ってもらうキッカケとしてのカポエイラにもなるといいな！

（一番下の列、右側がカポエイラの写真です！）

練習に…！

前回の練習には何と９歳のアヤハちゃんが参加してくれました！
ヒップホップダンスをしているアヤハちゃん。リズム感はハンパなくすごい！
カポエイラもすいっと難なく行なってます。やっぱりこれは…若いから！？
ポンチ（ブリッジ）もバナネイラ（逆立ち）も全然問題ナシ！ああ、うらやましい。
次回の練習は１０月１３日。その頃にはすっかり秋色なんだろなぁ。
食欲の秋、その前に運動の秋！といきましょう〜！

（左から：シンジョウくん、チエコさん、アヤハちゃん）

（練習２回目のシンジョウくんとアヤハちゃん。うまい！）

（チエコさんとアヤハちゃん。）

ベイサイド横浜でカポエイラパフォーマンス

先週日曜のカポエイラ＠横浜。チエコさんファミリーのコーキパパより記事を頂きました！（下記コーキパパ文責）

☆☆☆☆☆

9月16日はベイサイド横浜でカポエイラのイベントに参加しました。会場は、いかにもヨコハマって感じで、埠頭の雰囲気がとっても新鮮でした。ガンガンにヒップホップが流れててダンサーたちが駐車場で練習しまくってるところに、いかにも場違いな子連れファミリーって感じだったんだけれども、アンゴーラのメンバーと合流してちょっと安心。

そのまま車内で着替えて、駐車場で楽器の準備、そして記念撮影してから建物内へ。クラブの雰囲気に子供たち萎縮するかなってちょっと心配だったんだけど、圭晋、心ともなんか異空間を楽しんでる感じでした。

本番は15分だけだったけど、心がジョゴをやってくれました！たくさんの観客の前で見事に？ネガチーバや蹴りを披露して会場を沸かしてくれました。そして最後はマイクパフォーマンスまで！！！パパママ感動で帰宅してから二人で乾杯、ついつい飲みすぎました。圭晋もヘコヘコを一人で15分間ずっと集中してやってくれたね。立派です！

帰りの車中で振り返りをやったら、パパのパンデイロが一番はずしててダメだったみたいです（汗）。

はい、確かに手がハンパなく痛かったです～

大集合！

先週の土曜、カポエイラアンゴーラチーム大集合＠横浜！
クラブイベントに参加してきました。
築地カポエイラの会からはチエコさんがファミリー全員で参加してジョゴしてきましたよ☆３歳のココちゃん、お疲れさま♡
これからも、もっともっとこんな機会があるといいなー！

（カポエイラアンゴーラ・オールスターズ！）

大サークル体験会

先日行なわれた築地社会教育会館・大サークル体験会！
私達カポエイラの会も参加させて頂きました。
社会教育会館のご好意で大きな体育館全面使用！うひょ〜！
２部制にして第１部は子供の部、第２部は大人の練習と分けました。
子供の部では子供達がよけや蹴りの練習をしたのですが、その上達の早いこと早いこと。うらやましい限りです…。
大人の部ではポンチ（逆立ち）やジンガなど基本の動きに加え、最後は楽器も練習しました。
子供達は広い体育館を走る走る！遊ぶ遊ぶ！楽しい体験会になりました☆

児童館祭り

先週の宮前平に続き、またまた屋外でのカポエイラ。
今回は築地カポエイラの会の地元、築地の児童館祭りでのカポエイラ発表でした。
発表時間は12:30からの15分程度。しかし、この15分の暑さ・熱さたるや、灼熱地獄でした…。
JOGOの時に地面に手をつけばやけど！立ってバテリアしていても汗ダラダラ…。
屋外でのカポエイラはその後の体力回復策を徹底的に考えるべきだと反省しました。
カポエイラそのものは楽しく、児童館祭りらしく子供のWSでもゆかたの女の子の飛び入り参加もあったりしてとっても楽しく行ないましたよ〜！
次は来週９月４日のサークル体験会。子供のWSもあります！是非ともご参加下さい☆

（楽器の打ち合わせ。ここはまだ日陰…）

（炎天下でのカポエイラ。暑い！熱い！）

（暑くても子供達は元気です☆）

文化のリレー＠月島第２小学校

本日午後は月島第２小学校での文化のリレーでした。これは、社会教育会館登録のサークル団体が日頃の活動で培った知識や技能、文化を他の方との交流の中で指導しお伝えする活動。
昨年も区内の２つの小学校に出向きカポエイラの練習を行ないました。
今年初の今日の活動。３０人程の小学生と一緒にポンチ（ブリッジ）をしたり蹴りやよけの練習をしたり。
トシ先生やヒロコ先生、私達の言うことに耳をかたむけて練習してる子供達は本当に輝いていました。
カポエイラを全く知らなかった子供達もこれを機会にカポエイラやブラジルに興味を持ってくれるとよいなぁ。
私達もとっても勉強になりました！ありがとうございました。

（前屈。後ろのトシ先生が見えますか〜？）

（ブリッジ１０秒×３セット。みんなスゴイ！）

（カポエイラのステップ・ジンガの練習）

（ヒロコ先生VS３人の攻撃手）

（逆立ちのトシ先生を攻撃するぞ〜！）

（最後のまとめを真剣に聴く子供達）

（練習の後はボンフィン（ミサンガ））

（反省会兼打ち上げ！）

暑かった…＠宮前平

お盆を過ぎて、何だかもう夏も終わったな的な感じになっていませんか？
高校野球ももうすぐ決勝戦。あーあ、夏にやり残したことないかなぁ？
とそんな中、トシ先生、ヒロコ先生からお誘いを受けて、宮前平のStudio Nixxのダンスフェスに参加してきました！
キッズダンスバトルあり、ダンスパフォーマンスありの中のカポエイラ。
５歳のタロウもレイくんとジョゴしたり、本当に熱く暑く楽しいひとときでした。

今週は２２日の月島の文化のリレー、２５日のカポエイラ練習、２６日の児童館祭りなどカポエイラウィーク。楽しみだー！！

昨晩の練習、あまりにキツすぎて最後の方はぐったりしてました…。その後の飲み会用のビールをノンアルコールに変更したほど！それでも楽しいカポエイラ♪

説明を追加

今週末は…

そうです！カポエイラ練習日ですよ〜！
その上、同日１１日の夜には東京湾花火大会。
そのため、練習時間を少し繰り上げて18:00-19:30と致しました。
一生懸命練習して、その後はみんなで歩いて勝どき橋辺りで
花火見ませんか！練習後のビール＆花火！最高っすね〜！
練習の参加をお待ちしてまーっす☆☆☆

28日は…

カポエイラの練習がありますよ〜！


●　日時：7月28日（土）18:00-19:30●　場所：築地社会教育会館（最寄り駅は東銀座駅:   http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji/access.php ）●　会費：1000円　(大変お手数ですがこのメアドまでe-mailでの申し込みをお願いします。)●　服装：動ける服装、運動シューズ、汗かくのでタオルや飲み物などもご用意下さい。


先日のブラジルフェスティバルでカポエイラ熱がググッと上がってる方、是非ともどうぞ！楽しいですよ〜！！

ブラジルフェスティバル2012

忘れもしない昨年９月。初めてブラジルフェスティバルに行って、感動の嵐でした。
そして今年！カポエイラアンゴーラキッズワークショップに参加させてもらいました！
まさか参加出来るだなんて！！！
築地カポエイラの会のチビさん達も３人参加してジンガや蹴り、よけの動きの練習をしてきました。楽しい時間でした♪
ブラジルフェスティバルは明日もあります。カポエイラアンゴーラのWSは１５−１６時までありますよ。
お時間ある方は是非とも代々木公園に遊びに来て下さい！